ENVIE D’ÊTRE EN FORME ?

 

LE CLUB DE JUDO DE PODENSAC

VOUS PROPOSE CETTE SAISON UNE NOUVELLE DISCIPLINE :

Tous les samedis de 10h à 11h

 

 

LE TAÏSO.

 

Le Taïso ( préparation du corps en japonais) est une discipline complète qui permet l’entretien et l’amélioration de son potentiel physique de manière harmonieuse, mais aussi de sa souplesse afin de supprimer les maux musculaires du quotidien ( mal de dos, de cou, jambes lourdes….)           .

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif.

L’envie de faire du sport  vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante,

( la pratique est sans chute, sans coup porté, c’est une méthode douce qui sculptera votre corps harmonieusement) :

 

Le Taïso est fait pour vous

(un esprit sain dans un corps sain)

 

Les exercices du Taïso ont pour objectifs :

 

-         Le renforcement du système musculaire

-         L’amélioration de la maîtrise des gestes

-         L’augmentation de  la souplesse

-         Apprentissage de la relaxation

 

Le Taïso est une discipline

qui sert de préparation aux pratiquants des Arts Martiaux,

elle est accessible à tous, jeunes, adultes et même séniors sans niveau physique particulier.

 

Renseignements :      05.56.27.00.07 aux heures de cours de judo

                                  05.56.27.29.53  ou 05.56.27.25.24

 

 En savoir plus sur le Taïso ?

Le Taïso sur Wikipedia